Subscribe to Träning

Category: Träning

Få hjälp och kom igång med din sport igen

Har du tagit en paus från träning på grund av skador eller smärtor? Det finns utmärkt hjälp som kan stötta dig och hjälpa dig att komma på banan igen. Slipp undvika träningen och känn dig trygg med att börja utöva din favoritsport igen. Genom att besöka en naprapat kan du få hjälp med dina skador […]

Fartfyllda intressen

Alla är vi olika och har olika typer av intressen. Vissa gillar mer fartfyllda aktiviteter medans andra gärna tar det lite lugnare. Som tur är så finns det alltid något som passar oss. Vill vi ta det lite lugnare så anpassar vi aktiviteter som passar det. Vill vi få lite fart och fläkt så väljer […]

Hitta passande kläder för din träning

Det är alltid viktigt att vara bra klädd, allra helst när du tränar. Oavsett om du ska träna inomhus eller utomhus behöver du ha bekväma kläder till träning från topp till tå. Flexibla och sköna träningskläder För att välja bra kläder till din typ av aktivitet bör du tänka på hur mycket rörlighet dina kläder […]

Hitta din sport

Har du en längtan av att börja med någon sport? Det kanske inte fungera att bara gå och träna för dig utan du vill ha något specifikt att träna inför. Det kan vara tennis, badminton fotboll, ishockey eller någon annan form av sport som du kan utföra och få känna en gemenskap med andra. Har […]